荷叶茶加山楂和决明子

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2021年2月26日00:00:00
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山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下:山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素

山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下:
山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;
决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃、促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压、益肾补精、宣散风热功效《中华本草》述其应用较为广泛,载曰:\"清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。 决明子对女性而言,每晚晚餐后可喝决明子茶,以达消除油脂,让小腹变平坦的功效。
荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效,健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用,用于多种出血症及产后血晕,空腹饮用效果更佳。
以上三种产品都具有降脂减肥、调解肠胃,润肠通便功效,因此肥胖症患者或者身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮,则有更好的减肥、降脂、降压之效。
但是山楂、决明子、荷叶搭配喝茶属于养生范畴,花草茶养生效果属于比较健康基本无副作用,但是效果比较慢需要长期坚持长期饮用效果明显,短期饮用效果不明显!

夏天热的时候最好多喝荷叶茶,最好能清热利湿,健脾壮阳

夏天炎热多雨、气候暑湿,不少人都会出现口渴汗出、头晕耳鸣、神疲乏力、胸闷心悸、小便短赤等情况,这称为伤暑。暑湿很容易入侵脾胃,当暑湿困脾时,人体就会出现食欲不振,腹泻等症状。特别是进入“阳极之至,阴气始生”的夏至時节,高温高湿气候最易引发脾胃疾病。那怎么办呢?就不妨多喝荷叶茶吧,消暑利湿健脾升阳效果最好。

荷叶茶

荷叶味苦、辛、微涩,性平,归心、肝、脾经,清香升散,有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。《本草再新》中说它:清凉解暑,止渴生津,治泻痢,解火热。暑湿型泄泻的人,尤其适合喝荷叶茶。
荷叶茶还可以降脂,具有减肥作用,有清理肠胃排毒养颜、滋肝润肺的功效。当出现伤暑情况时,我们可以直接喝些荷叶茶,也可搭配些茉莉、绿茶。具体做法是:取荷叶1张切成细碎状、绿茶3克、茉莉花3克,将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用,每天一次,服用2-7天。这款茶能有效消除暑气,驱走身体多余的热气,改善夏季头晕胸闷、肠胃不适的症状。
如果不想喝茶,还可喝些荷叶粥。取新鲜荷叶1张、大米50克,将鲜荷叶洗净切丝,大米淘净,将荷叶水煎取汁,去渣,加大米煮成稀粥服食,每天1剂,连服3-5天,可清热化痰、祛脂降浊,适用于夏季伤暑,患有高脂血症的人平时也可常喝。
但是要注意,夏天不要为了清热一味吃寒凉生冷食物,如果受寒而出现腹泻的症状,这时可适当吃点生姜。民间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,夏天吃点生姜可以健脾养胃,还可以对付“空调病”。长时间吹空调加上室内外温差过大,易引起风寒感冒,可取生姜30克切丝,加适量红糖,用开水冲饮。这款姜茶对那些平常脾胃虚弱的人,有暖胃养胃、止寒泄的作用。

荷叶茶的美容保健功能

【/s2/】中国茶网信息:“皮肤其实是人体内脏器官的反映。当心、肝、脾、肺、肾有病理反应时,可以从皮肤的颜色变化看出。相应的,改善肤色也要由内而外,调整阴阳,疏通经络,而不是只注重皮肤外部调理或者只是一般意义上的饮食美白调理。”方慧春堂中医皮肤科专家董盛群说。

今天董受邀在人人健康网()快线下做“人人的报告厅”视频讲座:如何吃美白美肤?

董医生说,灰黄色的肤色往往与肝肾功能有关。如果肾脏不好,皮肤容易呈深灰色;如果肝脏不好,皮肤会倾向于蓝紫色。要知道确切的症状,可以检查肝肾功能或者请中医诊脉。

“中医对肝肾的认识范围比西医更广。有些亚健康人群肝肾检查没有问题,但如果对身体有表现,可以通过饮食疗法慢慢调整。”董医生说。

董医生建议,夏天要多喝水,多喝豆浆,最好选择简单易喝的饭菜,比如粥,【/s2/】茶。

“粥的可选食材有很多,比如薏米、银杏、米仁、山药、红枣、绿豆、莲子、百合。最好不要放糖。糖热,容易生气;绿茶是最好的茶,可以保养皮肤,防止粗糙和晒伤,白天喝的时候提神,晚上适量饮用。还有一个重点推荐,便宜又好的荷叶茶,可以美容保健,适合人群比绿茶广。”董医生说。

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荷叶茶

荷叶茶的功效 喝凉茶副作用

凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材大多可以药食两用。不过,即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金
荷叶茶

茉莉荷叶茶制作

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法:1.荷叶切成细碎状。2.将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。功效:有效地消除暑气,
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