两款荷叶茶有减肥之效 荷叶茶虽能减肥

荷叶茶Y
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2021年9月20日00:00:00
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荷叶保健茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。减肥

荷叶保健茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

减肥原理及功效

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

1.促进肠道蠕动,排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2.排水利尿,健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

3.富含茶瘦素,提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

荷叶茶的副作用

1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

荷叶茶的饮用注意事项

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝荷叶茶有几点必须注意:

1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

荷叶的减肥价值现在已被越来越多的人发现,荷叶减肥法的出现就有力证明了这一点,荷叶减肥法的原理在于荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,可以有效分解体内的脂肪,具有优秀的降脂保健功能。

那么荷叶减肥法又有什么是需要注意的呢?

类似荷叶减肥法这种直接作用于脂肪的减肥方法还有很多,其中人气最旺的莫过于辅瘦减肥,以最火爆的Amywish为代表,含有的丰富石榴果肉碱精华可以有效的辅助运动分解体内脂肪,同时提高体内代谢,缓解积食,从而达到减脂功效,还可以改善不良体质,既减肥又养身,一举两得。

其实无论是荷叶减肥法,亦或是其他减肥法,人体减肥都要遵循一条热量定律:热量摄入<热量消耗。因此饮食方面必须配合,适当增加蛋白质,减少碳水化合物和油脂,简单的说就是少吃油脂肥肉等,多吃水果蔬菜瘦肉,这样可以控制热量摄入,防止摄入过多热量无法消耗,荷叶减肥法某些方面就符合这点要求。

不管是荷叶减肥法,还是辅瘦产品减肥法,都需配合运动消耗热量。运动可以有氧运动与无氧运动搭配进行,先做无氧运动迅速的消耗体内的糖原,之后再做有氧运动就可以迅速进入脂肪消耗状态了。

不过荷叶减肥法到底是怎么一回事,荷叶减肥法怎么用才有效呢,来看看小编良心推荐的荷叶减肥法——荷叶减肥茶。

桂香荷叶茶

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。2、同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

不过也要小心荷叶茶的副作用

1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

荷叶茶如何炮制呢

茶叶文化在我们的生活中存在了上千年,人们对于茶叶非常的喜爱,尤其是一些喜爱保健养生的人士来说,每天喝一杯茶能够延缓衰老,还能去除体内的有害物质,因此,喝茶这种传统饮食习惯一直都保留了下来,而随着时代的发展,茶叶的种类不断翻新,涌现出了用其他材料制作茶叶的例子,例如荷叶茶等等,那么,荷叶茶如何炮制呢?

荷叶保健茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料,中药减肥秘方“龙荷山茶”就是荷叶茶的典型代表,由于健康效果好,虽然宣传不多,但老顾客介绍和回头率很高。

1、采摘新鲜的荷叶,不要采太嫩或者发黄的,一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干净沥干水,然后拿微波炉的低火或中火,二分钟左右,烘焙一下。

干冬瓜皮干荷叶茶功效

茶在生活中很常见,茶文化有拥有历史,对茶喝的时候,不仅可以品尝到它独特的口感,同时对它对身体也有很好帮助,因此长期喝茶利于身体健康发展,干冬瓜皮干荷叶茶是很多人喜爱的选择,这样的茶在功效上也是有很多方面,对它选择之前,也需要对它的功效进行认识。

干冬

瓜皮干荷叶茶功效:

干荷叶和干冬瓜皮的功效非常多,干荷叶不仅能降压减脂,还具有清热化湿的的功效。而干冬瓜皮则有利水消肿,治腹肿的功效。由于两种草药的性质都是偏凉的,所以体质虚弱者与及孕妇不适宜服用。

干荷叶的功效:

1、经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

2、干荷叶能固精,用于男子遗精或夜尿证;对治疗便秘,帮助消化,开胃消食很有作用。而且,它还能在炎热的夏天帮助人体止渴,对口干、心肺燥、烦闷等有缓解作用。

3、干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

干冬瓜皮的功效:

1、干冬瓜皮,味甘,性微寒;入脾胃,大小肠经。用于水肿胀满、小便不利。亦用于暑热所致的口渴,小便短赤。

2、《本草纲目》:冬瓜皮(折伤,烧研、酒服)治血滞腰酸痛。

3、《本草再新》:走皮肤,去湿追风,补脾泻火。

在对干冬瓜皮干荷叶茶功效了解后,选择这样茶的时候,都是可以根据自身需求进行,不过在喝干冬瓜皮干荷叶茶的时候,不能空腹选择,否则对胃部会造成损害,而且晚上这样的茶在饭后喝最佳,这样对身体消化有很好帮助。