苦丁茶的功效与作用及禁忌(看看自己适合不适合!)

苦丁茶Y
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2021年9月20日00:00:00
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苦丁茶的味道相信很多人都体验过,对于苦丁茶大家的评价也是两极分化,喜欢苦丁茶的人喜欢它的醇香,而对于不喜欢苦丁茶的人来说,它过于苦涩的味道也让人难以接受,但是苦

苦丁茶的味道相信很多人都体验过,对于苦丁茶大家的评价也是两极分化,喜欢苦丁茶的人喜欢它的醇香,而对于不喜欢苦丁茶的人来说,它过于苦涩的味道也让人难以接受,但是苦丁茶是一种对身体有好处的饮品。

苦丁茶的功效

一、能降三高

苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮,经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。

二、清热解暑

苦丁茶可以用来清热去火,尤其是炎热的夏天,具有显著的清热解暑作用。

三、具有消炎作用

苦丁茶性苦、平、无毒,具有止渴明目,消炎利便、通肠等功效。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

四、提高免疫力

苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮,被誉为长寿茶、美容茶等,能够调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。

五、祛除口臭

苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味,所以苦丁茶有消除口臭的作用。

苦丁茶饮用禁忌

一、风寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

二、虚寒体质者不宜喝

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

三、慢性胃肠炎患者不宜喝

慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

四、经期女性不宜喝

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

五、新产妇不宜喝

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

喝苦丁茶需要正确合理的饮用,那样对身体才有益。不适宜喝苦丁茶的朋友就最好不喝,以免造成不好的影响。

苦丁茶和菊花茶的区别

苦丁茶和菊花茶主要区别是品种不同、产地不同、功效不同等。菊花茶属于花茶,苦丁茶属于保健茶。菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。苦丁茶药用效非明显医认具散风热、清目、除烦渴作用用治疗痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾。

苦丁茶的好处

喝苦丁茶的好处有,散风热、清头目、除烦渴,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠。

菊花茶的好处

一、去除风热。

白菊花茶味微辣,性寒,在药理上游疏通风热的功效,对发烧头疼,风热感冒又很好的治疗作用。

二、解毒。

白菊花茶性寒,经常饮用降低胃火,茶中的茶多酚可以有效杀灭毒素。

三、杀菌。

白菊花中的胆碱、水苏碱等化学物质可以有效抑制细菌的生存,可以对变形杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有很好的杀灭和抑制作用。

四、清肝明目。

白菊花可以泄肝火,对于眼睛昏花,头脑昏疼有很好的帮助。

花茶苦丁茶菊花茶

苦丁茶和绞股蓝哪个好

苦丁茶和绞股蓝都很好,二者功效不同。挑选时要看个人体质,绞股蓝性偏凉,体寒人士及肠胃不舒适的老年人不宜长期饮用,而苦丁茶其性寒,长期饮用对人体是有一定副作用的,特别对于风寒感冒者、虚寒体质者以及慢性肠胃炎患者。

苦丁茶的功效

苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

绞股蓝的功效

本种入药,有消炎解毒、止咳祛痰的功效。绞股蓝最为重要,具有以下中药特性:

用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

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