如何喝荷叶茶 荷叶怎么喝

荷叶茶Y
荷叶茶Y
荷叶茶Y
604
文章
0
评论
2021年3月2日00:00:00
评论
34
摘要

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

山楂荷叶茶三种不同的做法

山楂荷叶茶有着多种的做法,大家可以根据不同的场合、搭配不同的食材来制作。

山楂茶叶茶的做法一:加入红枣

【备料】山楂5钱,红枣2-3粒,干荷叶3钱

【做法】

1、先在锅里倒入500毫升的水煮开;

2、把山楂、红枣、干荷叶清洗干净;

3、向煮开的水里倒入三种材料;

4、盖好盖子再煮5分钟左右即可去渣饮汤。

如何喝荷叶茶 荷叶怎么喝

山楂茶叶茶的做法二:加入冰糖

【备料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量

【做法】

1、把干荷叶洗干净后,再放到清水里浸泡10分钟;

2、把山楂洗干净后煮软后去籽;

3、向锅里倒入浸泡荷叶后的水;

4、倒入山楂,中火煮15分中左右;

5、倒入冰糖要不停搅拌;

6、加入荷叶再煮5分钟就可以了。

如何喝荷叶茶 荷叶怎么喝

山楂茶叶茶的做法三:加入陈皮

【配料】山楂干15克,干荷叶15克,陈皮10克

【做法】

1、把荷叶、山楂、陈皮用清水洗干净;

2、再用清水浸泡2、3分钟左右;

3、把三种食材一起放到锅里,加入适量的清水浸泡30分钟;

4、用大火煮开再加入冰糖再煮5分钟就可关火;

5、在锅里再焖10分钟左右就可以饮用茶汤了。

如何喝荷叶茶 荷叶怎么喝

以上三种不同的做法,味道不同,可以根据自身的口味来制作。

如何挑选荷叶茶三个方面助你不上当

近来天气也是够热的,许多朋友都开始喝上了夏天解暑神器“荷叶茶”,这荷叶茶但是个好东西,不只清热解渴,还能起到减肥的效果,而且荷叶茶的价格也很廉价。荷叶茶尽管有不少优点,但也要质量优异的荷叶茶才能发挥效果哦。

如何喝荷叶茶 荷叶怎么喝

怎么辨别质量好的荷叶茶?

一、挑选合适月份的荷叶

最佳的荷叶茶原料最佳是挑选7-9月份的荷叶,在这几个月的荷叶是生长得最为旺盛,尽管这时分荷叶茶的价格对比贵,但其吸受的日光时刻最佳,所以荷叶味也是最浓的,那如何辨别这几个月份的荷叶呢?一来在采购的时分能够挑选在这几个月,二是能够看荷叶的色彩和厚度。

二、挑选大切片的荷叶

咱们去药店采购荷叶的时分,荷叶的标准通常分为细丝、宽丝和大切片三种,此刻最佳挑选大切片的标准的,由于大切片的荷叶通常是挑选生长得最佳的荷叶。

三、挑选野生白荷花的荷叶

荷花的品种有许多,但一般会分白荷花、红荷花,最佳挑选白荷花的,口感较为新鲜没有苦涩感,白荷花的荷叶通常是对比薄,建议最好是挑选野生的,由于野生的没有人工激素。

我们今后在采购荷叶茶的时分无妨多咨询店员,有没有合适以上条件的荷叶茶,再看荷叶茶的价格是不是在一个合理的范围内,切勿被不良商家给忽悠了哦。