蜂蜜柚子茶美白

柚子茶Y
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2021年3月2日00:00:00
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摘要

《本草纲目》中记载:2113柚子去肠胃中5261恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食4102口淡,化痰止咳。柚子含1653有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙

《本草纲目》中记载:2113柚子去肠胃中5261恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食4102口淡,化痰止咳。柚子含1653有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素,还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,比柠檬的效果还要好呀,所以肯定是会有一定美白功效的。

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,更有美白去斑、嫩肤养颜功效的饮品。蜂蜜具有排毒作用,能够有效缓解皮肤暗疮,柚子富含维生素C,有美白的作用。蜂蜜柚子茶能将这两种功效结合,经常食用可以清热降火、美白去斑。尤其适合天天面对电脑、脸色黯淡的白领女性。由于柚子含有非常丰富的维生素C和柚子酸,普遍认为柚子除了能清火外,还有效预防感冒。另外,柚子中含有高血压患者必须摄取的天然微量元素钾,其富含的橙皮柑,有保护和强化毛细血管的作用。

而且做起来也非常的方便,自己在家里也可以试着做一做呢。

1、将整个柚子在热水中浸泡5分钟,洗净擦干。热水控制在65℃左右,不烫手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。

2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来,因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦。将柚子皮切成细丝,越细越好。然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰止咳的精髓。

3、将果肉剥出,去核及薄皮,用手掰碎。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水同煮,大火煮开后转为小火,约1个小时,熬至粘稠即可。

5、晾凉后加蜂蜜搅拌均匀,装入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。

6、冲调的时候用温水,也可以当果酱来吃,别有一番风味。

​柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法

柚子是很多人喜爱吃的,柚子不仅可以吃它的果肉,对柚子皮也是可以进行使用,在制作佳肴的时候放入柚子皮,对改善食物味道有很好帮助,同时吃的时候对身体也没有影响,按柚子皮做蜂蜜柚子茶也是不错之选,使用柚子皮制作这样茶,对身体各方面调理也是有一些效果的。

柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法:

材料:柚子1只,柠檬1只,冰糖250克,蜂蜜250克。

步骤:

1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。

2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

3、柚子皮切细细的丝,有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。

4、40分钟后, 看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢,即可关火待凉。

5、待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里 密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

在对柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法认识后,选择柚子皮制作茶的时候,每次也是要适量的进行,茶的制作不能过多,否则制作太多的话,隔夜在喝对身体没有好处,而且它的味道会有很大改变,这点制作柚子皮做蜂蜜柚子茶的时候要注意。

​孕妇蜂蜜柚子茶自制方法

我们知道,孕妇在胎儿发育期间所需的营养和维生素等物质会比常规情况下需求量大,因为胎儿的发育、脐带、胎盘等都需要吸取营养成分,还有孕妇本身,因此这时候需要加强各种营养的摄取,除了日常三餐的食物外,其他辅助食物也很重要,比如比较流行的蜂蜜柚子茶,也对孕妇营养吸收有帮助的。

一般体质的孕妇是可以喝蜂蜜柚子茶的,而且孕妇喝蜂蜜柚子茶是有好处的,不仅能帮助孕妇的身体更容易吸收钙质和铁质,还能预防贫血,当然我们建议还是能自制,尽量避免买超市出的成品,以下提供简单的操作方法:

1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀,再把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

通过以上蜂蜜柚子茶的制作五步骤,操作其实非常简单,作为孕妇或者孕妇身边的人,都可以在家里尝试做,可以协助孕妇对于钙、铁等元素的吸收,制作注意柚子的新鲜,另外,尽量用冰糖,在最后加入蜂蜜的时候控制好温度,一般不要超过60度,冷却后放冰箱保存,随时可以拿出来冲泡。