医生建议 更年期女性应每天喝杯人参茶

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2021年2月25日00:00:00
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提示更年期女性,在中医的指导下,了解自己的体质后,每天喝一杯人参茶,补充雌激素。人参含有多种皂苷和挥发油、多糖类、维生素族和多种氨基酸、烟酸、泛酸等成分,对神经

建议更年期女性在中医指导下了解体质后,每天喝一杯人参茶,补充雌激素。

人参含有多种皂甙和挥发油、多糖、维生素和多种氨基酸、烟酸、泛酸等。对神经系统有良好的调节作用和强心作用。传统医学认为,人参能大补元气,补五脏之虚,安神止惊,生津止烦渴。现代医学认为,人参富含植物雌激素,可以帮助缓解更年期症状。尽量每天喝一杯人参茶,或者饭中放人参,可以有效缓解更年期心力衰竭、气短、自汗、四肢冰冷、心悸等症状。

中医认为气虚、血虚、阴虚、阳虚是四种常见的不良体质。根据各种体质的表现,人参的选择也有一定的讲究。如果气虚是主要因素,表现为身体虚弱、精神疲劳、食欲不振,则应选用白参;红参可用于体弱怕冷、大便稀、夜尿增多者;对于阴虚内热、潮热、手脚发热、口干便秘者,可选用西洋参。此外,将当归片浸泡在人参茶中可以有效补血和治疗失眠。

吃药有两种方式:每天1 ~ 3克,喝茶不开水,最后一起吃人参;或者泡酒、煮粥、熬汤等。,每次用量3-15g。

枣仁人参茶具有清心补肺和治疗茶的优点

枣人参茶

材料:酸枣仁20克,人参12克,茯苓30克。

做法:将上述材料研成细粉,每次服用5 ~ 6克,以温水冲泡代替泡茶。

茶叶治疗功效:养心安神,补肺气,用于身体虚弱盗汗,疲劳失眠。

杏仁人参茶具有抗疲劳、提神和治疗茶的优点

杏仁人参茶

材料:杏仁15g,人参须11g,当归11g。

做法:将上述材料放入沸水中浸泡10 ~ 15分钟后饮用。

茶的治疗功效:抗疲劳,补元气,降气润肺,改善疲劳、咳喘、便秘等症状。

做法:将上述材料放入沸水中浸泡1 ~ 15分钟后饮用。

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