初春手脚冰凉 来杯红枣茶暖身体

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2021年2月25日00:00:00
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初春时节,天气转暖,但很多人依然感到手脚冰凉。这是因为身体内部的血液循环得不好,换句话说,如果血液循环得越好,我们的体温就会越稳定,血清素就会分泌得越多,就会让

早春,天气变暖,但许多人仍然感到寒冷。这是因为体内血液循环不好。换句话说,如果血液循环更好,我们的体温会更稳定,血清素会分泌更多,让你在春天感觉更温暖。如何促进血液循环,缓解手脚冰凉?

早春手脚冰凉,一杯红枣茶温暖身体

红枣益气补血,缓解手脚冰凉

枣味甘温,主要功能是补中、养血、安神。主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦的治疗。平时多喝红枣水,可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白、手脚冰凉的状况。

保健茶疗法处方57:生脉茶、党参枣茶

生脉茶[配方]

党参15g,麦冬12g,五味子6g。

[用法]

水煎服。代茶。

[功效]

益气敛汗,滋阴生津。可用于治疗因肺虚自汗引起的口干、口渴、气短、精神萎靡、头晕目眩、精力不足、咳喘。

党参枣茶[配方]

党参15 ~ 30g,大枣5 ~ 10片。

[用法]

煎汤。不喝茶,4 ~ 6天为一个疗程。

[功效]

健脾补血,治疗虚弱、贫血、心悸、脾虚气短、四肢无力等。

黑木耳红枣茶

[原材料]

黑木耳30g,红枣20颗。

[制造]

将药物放入砂锅中,加入500毫升水,煮沸15分钟,代替饮用。

[用法]

每天一剂,10-15天后痊愈。

[功效]

补中益气,养血止血。适用于体虚、贫血、月经过多。

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